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CARCIOFI TIPO CAPONATA


Ingredienti per 2 persone

3 carciofi

60 g di olive verdi snocciolate

20 g di capperi

150 g di sedano

150 g di pomodoro

1 cipolla

1 limone

Mezza tazzina di aceto

Mezzo cucchiaio di zucchero

Qualche foglia di basilico

4 cucchiai di olio extrav. di oliva

Sale e pepe


2-Mettere in una padella 2 cucchiai di olio e mezza cipolla tagliuzzata.

Far rosolare e unire i carciofi scolati e tagliuzzati. Mettere il sale e il pepe e cuocere per

mezz’ora circa finchè sono teneri. Se occorre aggiungere acqua.




3-Lavare e tagliare il sedano. Versare mezzo litro di acqua in un pentolino e quando bolle mettere

il sedano e lasciarlo lessare per un quarto d’ora circa. Scolare.




4-In un altro tegame capace mettere 2 cucchiai di olio e l’altra metà cipolla tagliuzzata.

Far rosolare e poi unire il pomodoro a pezzetti, il sedano lessato, i capperi lavati, le olive

tagliate, il sale, il pepe e le foglie di basilico. Lasciar cuocere qualche minuto.

Unire i carciofi preparati, l’aceto, lo zucchero e aggiustare il sale se necessario.

Lasciar cuocere ancora qualche minuto per far evaporare l’aceto.

Si mangia anche freddo e anche il giorno dopo.


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